Unsere Kochkurse
Entdecke die Freude am Kochen mit frischen Zutaten und kreativen Rezepten.
Unsere Sportkurse
Beweg dich fit und stark – unsere Kurse bringen Körper & Geist in Schwung.
Die Mutmacher Werkstatt
Neue Impulse für mehr Gelassenheit, Stärke und Lebensfreude im Alltag.
Nächste Kurstermine
-
MUTMACHER WERKSTATT – Brustkrebs | Interaktion Lebensmittel und Medikamente mit Gast PINK!
Ausverkauft -
KULINARISCHE REISE nach Indien
Ausverkauft -
ZEP Küchengepräch - DreiKäseHoch
-
ZEP WORKSHOP – LONGEVITY | Entdecke das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens!
-
GESUNDHEIT - Herzgesund Essen & Trinken - Mediterrane Ernährung
-
CURRY - Vielfalt aus aller Welt: Aromen, Gewürze und Genuss in jeder Schüssel
-
GESUNDHEIT - Gestationsdiabetes | Eine süße Zeit trotz Gestationsdiabetes
-
NASCHKATZEN - Weihnachtsplätzchen | die Klassiker von Oma können auch anders
-
FISCH (1.0) – Leichte Fischgerichte für die gesunde Küche
-
ZEP Küchengespräch – Erlebniskochen mit Multifunktionskocher?
-
VEGGIE WEIHNACHT – festlich ♥ light. Auch vegetarisch wird Weihnachten ein kulinarisch besonderes Fest!
-
VEGGIE WEIHNACHT – festlich ♥ light. Auch vegetarisch wird Weihnachten ein kulinarisch besonderes Fest! (Zusatztermin)
-
ZEP Küchengespräch – Erlebniskochen mit Multifunktionskocher?
-
GEMÜSEGLÜCK Winter – Pflanze trifft Genuss – Wurzel, Kohl und Kraut
-
ZEP Küchengespräch - DreiKäseHoch Teil 2
-
GESUNDHEIT – CED Küche | Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa
-
FISCH (2.0) – Neues von der kreativen Fischerei
-
GRÜNE POWER - Seitan, Tempeh, Tofu
-
FIX´N EASY - Suppenglück - Soul Food für kalte Tage: köstliche Eintöpfe und Suppen zum Aufwärmen!
-
MEAL PREP WINTER - Entdecke neue Geschmackswelten und gesunde Optionen für deine tägliche Mahlzeit zum Mitnehmen!
-
SUSHI – leckere und gesunde Variationen einfach selber zubereiten!
Ausverkauft -
GESUNDHEIT - Diabetes - Diabetes Mellitus im Griff mit cleveren Gerichten und Genuss
-
HÜLSENFRÜCHTCHEN Frühling
-
Herz Gesundheit - Herzgesund Essen & Trinken - Mediterrane Ernährung
-
NASCHKATZEN - Osterleckerein
-
FIX´N EASY - One Pot Gerichte - Schnelles Essen ohne viel Aufwand!
-
MEAL PREP FRÜHLING - Schnell | Frisch | Leicht | meine perfekte Lunchbox !
-
GESUNDHEIT – Post Bariatrie | Einsteiger
-
NOTFALLKOCHKURS – Zurück in die Spur mit helfenden Tricks
-
SUSHI – leckere und gesunde Variationen einfach selber zubereiten!
-
GESUNDHEIT - Gestationsdiabetes | Eine süße Zeit trotz Gestationsdiabetes
-
ZEP WANDERUNG MIT ELKE
-
GESUNDHEIT – Reizdarm Bauchschmeichler